认真遵守破壁机的10大禁忌，健康饮食从小事做起
随着社会的发展，越来越多的人开始注重健康饮食。破壁机作为一个健康饮食的可以帮你打破食材的壁障，使你更易于吸收。但是使用破壁机也有许多注意事项，今天我给大家分享一下认真遵守破壁机的10大禁忌，希望能帮到大家。
一、使用过程中要保持稳定
当你使用破壁机的时候，一定要保持稳定的状态，不要随便移动，否则容易发生安全事故。
二、不适合使用热水
破壁机是为了打破食材的壁障，不适合使用热水。因为食材中的营养成分会随热水而损失，影响到食物的营养价值。
三、不能装得太满
使用破壁机时，不能装得太满，简单来说，食材不能超过破壁机的一半。否则会出现水溢出，物料难以被破壁等问题。
四、不要加入坚硬的食材
破壁机不能够加入坚硬的食材，比如橘子皮、核桃、花生等，否则不仅会影响到破壁机的使用寿命，也会对我们的身体造成危害。
五、不要加入太多的卡路里
破壁机虽然可以破壁，但是它也不能帮助你减少卡路里的摄入量。因此，在使用破壁机的时候，不要加入太多的甜食，不然对身体健康非常不好。
六、不能过度使用
破壁机功率过大，如果使用过度会造成其使用寿命的缩短，同时也会影响到其性能，这是我们一定要避免的。
七、需要清洗干净
使用破壁机之后，必须要彻底清洗干净，特别要注意清洗刀片。因为不干净的破壁机，很容易滋生细菌。
八、不要让孩子使用
破壁机功率大，使用起来很危险。因此，我们应该把破壁机放到孩子无法接触到的地方，让孩子不要使用。
九、不可过分依赖破壁机
虽然破壁机能帮你打破食材的壁障，但是过于依赖它会影响到人的消化能力。因此，我们应该要多吃水果，慢慢咀嚼，以达到更好的效果。
十、不能擅自更换配件
如果破壁机的任何一个零件或配件损坏，我们绝不可以擅自更换。因为这样容易影响到破壁机的性能，从而影响到食品营养价值。
总之，健康饮食是每个人保持健康的基础。而破壁机作为一种辅助享用，我们使用时必须要保证其使用的正确性。希望各位朋友能够听取我的建议，从小事做起，享受健康美食的同时，也保证自己的身体健康。
