吃的盐加碘的好还是不加碘的好?
加碘盐好一点,因为市场上、各大超市都是卖的加碘盐、根本就没有无加碘盐卖。現在各层次的人们都是吃的加碘盐。
家庭吃加碘盐还是不加碘的盐没有好坏之分。 国内食用盐标准均为加碘盐,适宜在内陆缺碘地区使用,如碘含量高的地区则不需要加碘盐。
我觉得不存在哪种盐好,这要看用盐人的需求。 生活当地碘含量低于所需标准,就选择加碘盐以补充碘的缺乏。
盐不加碘和加碘在化学成分、营养成分、价格、颜色、适用人群存在区别。化学成分正游：加碘盐和不加碘盐在化学成分上有所不同。加碘盐中含有碘酸盐，而不加碘盐中则不含碘酸盐。营养成分：加碘盐中的碘对人体有益。而不加碘盐则没有其他作用。
家用食盐是否加碘，各有其好。目前，家庭中普遍使用的食盐是加碘盐，而在没有特殊需求的情况下，无论是选择加碘盐还是不加碘盐，对大多数人来说都是可以的。2. 现代社会，人们普遍摄入足够的碘，这与过去相比有了很大改变。在过去，由于海产品不易获得，人们可能面临碘缺乏的问题。
这两个盐各有千秋,也说不上哪一个好,只是适合的人群是不一样的。 加碘的盐适合住在西北等内陆地区的人群食用,通过食用加碘的盐,可以提供人体需要的碘元素。
加碘盐好还是无碘盐好
加碘盐和无碘盐都有各自的优点和缺点,具体选择哪种盐更好取决于个人的身体状况和需求。 加碘盐是市面上比较常见的食用盐,主要因为在食盐中添加了碘这种微量元素,可以有效地预防因缺碘而引起的甲状腺肿大的问题。对于孕妇和儿童等需要补充碘营养的人群来说,食用加碘盐也是一个不错的选择。
无碘盐的质量好! 无碘盐或者是加碘盐各有利弊,因人而异。
并且食盐中的亚铁氰化钾都要比一般放入的量也不会很多，所以日常所吃的食用盐是安全的。为什么有的盐不加碘 市场需求。无碘盐的存在是因为市场所需求的，对于一些长期生活在高碘地区的人群来说，其本身就不需要额外通过食盐来增加碘元素。
无碘盐和加碘盐的区别主要在于是否含有碘元素。具体来说: 无碘盐:这种食盐中是不加碘的,特别适合沿海地区的朋友食用。因为海鲜等海产品中都含有大量的碘,沿海地区的朋友经常吃这一类的食物,碘的需求已经可以满足了,所以不需要吃加碘盐。 加碘盐:这种盐中含有大量的碘,这种元素是我们体内必不可少的。
食用加碘盐好,吃加碘盐对人身体健康有好处,人的身体缺多元素,养成好习惯,所以说食用盐要加碘,这样对人的身体有好处。
加碘食盐和不加碘食盐的区别
所含元素不同 碘盐与含不加碘盐相比，多加了碘酸钾（KIO3）这种物质，帮助我们获取碘元素。适用人群不同 由于中国大部分地区都缺碘，而缺碘就会引起碘缺乏病，所以国家强制给食用的氯化钠食盐中加入少量的含碘盐。而对于不缺碘的地区，就可以使用不加碘盐。
我在超市买盐的时候发现有加碘盐还有不加碘盐,之前我家都是用的大袋子的细盐,没见过袋子上写的是什么盐,请问加碘盐好还是无碘盐好?
食盐加碘好还是不加碘好这个要看每个人日常的饮食结构。如果说日常的饮食中已经有比较多含碘的食物，那么自然就不需要吃加碘盐。成人每天大约需要碘元素150微克，儿童每天大约需要70微克。以标准加碘盐来看，每天摄入5克加碘盐即可满足人体的需求。
加碘的盐好还是不加碘的盐好,需要根据不同的人群具体情况来确定,对大部分人群来说是加碘盐好,但对患有甲亢等疾病的人来说是不加碘的盐好。
食盐是否加碘取决于居住环境和个体需求。2. 山区居民由于碘摄入机会较少，适合食用加碘盐。3. 沿海居民由于海产品摄入较多，可能摄入过量碘，因此适合食用不加碘盐。4. 加碘盐适用于那些日常碘摄入不足的人群，尤其是不靠海的山区居民。5. 不加碘盐适用于那些日常碘摄入较多的人群，如沿海居民。
吃的盐加碘的好还是不加碘的好?
加碘盐好一点,因为市场上、各大超市都是卖的加碘盐、根本就没有无加碘盐卖。現在各层次的人们都是吃的加碘盐。
加碘盐好还是不加碘盐好要根据自身情况决定。主要区别是定义不同、适用范围不同、外包装不同等等。定义不同 无碘盐是在食盐中不含有碘化物的精制食盐，其中只含有灰分、钠、镁、钾、钙、铜等物质。
加碘盐好还是无碘盐好 各有各的好。加碘盐和不加碘盐两者都有自身的好处，并没有哪个好一说，只能说针对的人群不一样，所带来的作用也不一样，只有选择适合的盐才是最好的。
家用食盐是否加碘，各有其好。目前，家庭中普遍使用的食盐是加碘盐，而在没有特殊需求的情况下，无论是选择加碘盐还是不加碘盐，对大多数人来说都是可以的。2. 现代社会，人们普遍摄入足够的碘，这与过去相比有了很大改变。在过去，由于海产品不易获得，人们可能面临碘缺乏的问题。
盐是有碘好还是无碘好?
我国不同于日本,由于地区和饮食习惯,居民对海鲜的摄入不是很多,大多数地区都是缺碘的,只有沿海的几个海滨城市,青岛、海南之类的相对好一点。
对于生活在内陆地区的人来说，大多数人通过天然食物缺乏碘，所以最好吃碘盐。对于甲亢患者，有必要严格控制食物中碘的摄入量，因此有必要选择碘盐。碘含量高的食物包括海带、紫菜、海鲜等。是否食用碘盐主要取决于该地区是否缺碘。
我在超市买盐的时候发现有加碘盐还有不加碘盐,之前我家都是用的大袋子的细盐,没见过袋子上写的是什么盐,请问加碘盐好还是无碘盐好?
选择食用加碘盐还是无碘盐，应根据个人的健康状况和碘的摄入情况来决定。5. 碘是人体必需的微量元素，适量补充对健康有益，但过量摄入可能导致问题。6. 如果通过均衡饮食已经能够获取足够的碘，如食用海带、海虾等海产品，那么在购买食盐时，不一定需要选择加碘盐。
盐的加碘与不加碘，取决于个人的地理位置和生活习惯。加碘盐加碘盐是添加了碘化物的食盐，对于居住在内陆地区的人群来说，食用加碘盐是有益的。内陆居民通常无法通过天然食物获得足够的碘，因此加碘盐可以补充这一必需微量元素，维护身体健康。
食用盐加碘好还是不加碘好？为什么 ？
食用盐加碘和不加碘都是比较好的，这需要根据个人的情况来分析。
对于正常人可以适当的吃一些加碘盐，可以达到补充体内碘元素的效果，也能避免出现碘缺乏所造成的甲状腺不足和大脖子病。但是对于患有甲状腺功能亢进症的人群，一般需要使用不加碘的食盐，否则会导致体内的甲状腺激素生成过多，对疾病也会造成影响。
食用盐的选择：
1、看食用盐的质量等级，优先选择优级或一级食用盐。
食用盐和米面粮油一样，也是分等级的，参照我国《食用盐国家标准》，共划分为三个等级，分别是优级、一级和二级，二级食用盐白净度低，颗粒不均匀，甚至还会有粉尘的存在，所以，在购买时尽量选择优级和一级食用盐。
2、看配料表，食用盐中的添加剂越少越好。
如今的食用盐大多数为精制盐，颗粒细腻，原因是食用盐中加入了一种叫：亚铁氰化钾的抗凝结物质，这种食盐添加剂抑制了食用盐结块。虽然食用盐的添加剂都在国家标准的范围内，但购买时很多人还是愿意选择添加剂少的食盐。
我们在购买食用盐的时候，常常会有选择困难症，因为实在有太多种食言了，有加碘的，有不加碘的，有低钠的等等。所以我们在挑选食用盐的时候总是不知道选择哪一种食盐才对身体是最有益处的，到底是加碘的好还是不加碘的好这是一个很重要的问题。我们都知道，碘是我们人体所必需的一种微量元素，是甲状腺所必需的一种原料，所以以食用碘对于人来说其实是十分有必要的。
高碘地区基本上不需要碘盐其实，加碘盐和不加碘盐设计出来的目的就是为了不同地区的人群，因为有一些地区处于高碘地区，这些地区的人群平时生活当中已经摄入了很多的点元素，所以他们在食盐当中就不需要再去食用加碘的食盐了。
相反，有一些地区的含碘量其实是不足的，那么这个时候就需要通过食盐当中的碘元素来补充日常所需的碘元素。所以只要清楚自己所在的地区就可以清楚明白的选择加碘盐还是不加碘盐。
选择食盐也需要了解自己的体质除了了解自己的地区是否是高碘地区，还有一项重要的指标就是了解自己的体质是否需要碘元素，像一些有甲状腺病的患者是不宜吃加碘盐的。因为如果这些病人使用了加碘元素的食盐，那么可能会导致疾病的加重。所以这些人就应该选择不加碘的食盐进行食用，因为我们在日常生活当中能够接触到的食物里面也含有碘元素，所以这些人是不必要去吃加碘的食盐的，相反，一些甲状腺疾病严重的人，甚至在日常生活当中都要注意饮食，不能够吃含碘过高的食物。
但是不管是哪一个种类的食盐，盐分都是我们人体不能过多摄入的一种食物，每一个健康人每天应该摄入6克左右的食盐。而一些有心血管疾病的病人一天就只能摄入4克左右的食用盐。而且有一些调味品中也是添加了食盐的，就比如酱油，在做菜的时候加了酱油之后就应该少放一点食盐，因为酱油里面也是含有盐分的。
